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1回目（生後1か月すぎ）
- 助産師さんに乳房マッサージ＆お薬をもらう
里帰り先だったため、まずは電話で見てもらえるか確認して、可能だったため産院へ。
1時間弱乳房マッサージの施術を受ける。
ただ激痛すぎて助産師さんも思うように施術できなかったようで施術の料金も半分となった。
助産師さんに甘いものとかしょっぱいものを食べるのは控えるように指導を受ける。。
病院に行った時点で39度あり、帰宅後は40度となる。薬を服用して授乳以外の育児は母に任せる。
翌日には37度となり、痛みも少し落ち着いた。
病院に行って2日後にも再度乳房マッサージを受けるため来院。
初回ほどの激痛ではないもののそれでも痛い。施術後はしこりは少し小さくなり授乳時の痛みもほとんどなくなる。
これ以降は改善に向かい無事治療が終わる。
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2回目（生後4か月すぎ）
- 助産院で乳房マッサージと乳腺外科でお薬を貰う
2回目は38度と控えめな熱。痛みも前回ほどではないが悪化する前に助産院へ。（京都には里帰り先みたいなマッサージと薬がもらえるところが見当たらなかった(´;ω;｀)）
ふらふらしながら助産院に行き、施術を受ける。自費のため5000円かかった😢
お薬は貰うことができず、乳腺外科でもらえるとのことで受診し薬を処方してもらう。
服用後はかなり楽になり、痛みも多少ましになる。
今回も2日後に再度乳房マッサージを施術しないといけなくて来院。
だいぶましになったねとのことで無事治療自体は終了する。
まとめ
2度乳腺炎になって痛感したのは自分で乳房マッサージを簡単にでもしてから授乳させればよかったなというのと、もし飲み残したらちゃんと絞るようにしていたらならなかったかもなと思いました。
助産師さんに言われたことは以下のことでした。
- 乳房をゆっくりほぐしてあげてから授乳すること
たまっている母乳の循環がよくなる？
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いろんな角度から授乳する
ずっと横抱きさせながら吸わせていたがそれだと上下/左右にたまってしまうそう
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甘いものや脂っこいものは食べ過ぎない
詰まりやすくなるそうです
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飲み残したら絞る
ずっと溜まっていると乳腺炎の原因になるようで飲み残したら絞るのと、方乳しか吸わないなら次は逆の胸で飲ますなどした方がよいとのこと
上記は助産師さんに聞いたことですが、私の聞き間違いや解釈違いの可能性もあるのであくまで参考程度に読んでいただけると幸いです。
乳腺炎直後は上記意識できるのですが、1ヶ月くらい経つと忘れて再発。。。ということになってしまいました。。
乳腺炎は何度もなってしまうものなので意識的に気を付けないとですね💦
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