生後2週目のまとめ-新生児、産後8日から14日目(産後2週目)、生後8日から14日目からの記録を書いてます。 まだ母乳の量が安定しておらず2週間検診で体重が足りないようで混合を検討したりとまだまだ育児も安定していません。。。💦 ワンオペ育児のことも書いてます。また、新生児の睡眠時間や授乳の回数なども書いてます!
ワンオペ始まって3日経つも全然なれなくて早く効率のいい方法を見つけたい。。。 おやすみたまごで寝かせているが、おやすみたまごでしか寝れなくなったらどうしよう。。 授乳足りてるのか(母乳出てるのか)不安。不安なこと多すぎる。 授乳の時、授乳してない方の胸からも母乳が出ているのに気が付かず息子の服をびしょびしょになってた💦 息子が寝てる間に哺乳瓶の消毒やごはん、お風呂などしていると昼寝の時間なんてない。 おやすみたまごでしか寝れなくなると嫌なので添い寝を試みるも背中スイッチを押してしまって全然寝かしつけができない。 諦めておやすみたまごでねかせることに。おやすみたまごは良く寝てくれるけど、背中に熱がこもりやすくて起きた時汗で洋服がびしょびしょ。 ご飯がおいしくてふいに涙がでる。 ばぁばが仕事から帰ってきて抱っこしてもらっていると私とは安定感が違う。
↑おやすみたまごで眠る息子。
今日は4時間眠れた。 首周りに汗疹?ができていることに気付き、ウェットティッシュで拭いて清潔にすることでいったん様子を見る。 沐浴はまだ慣れなくて奮闘。
里帰り先まで旦那さんが来てくれる。 寝不足のため冗談などにいちいちイライラしてしまって申し訳ない。。。 教えないと初めは分からないのも理解しているけど、心に余裕がなくて聞かれたり教えないといけなくなるとイライラ。 おむつ替えを担当してくれて大幅に負担が減った。 沐浴も2人だと楽だった。 旦那さんは隙あらば眠れる人で、私は寝るのに時間かかる人だから見ていて羨ましくなる。 出生届やそのほかの申請をやってくれたのでそれも楽できた。 搾乳で55mgでてくれるように。
旦那さん、初めて息子におしっこをかけられる。 おやすみたまごから地べたにトライするも寝ず諦める。 モロー反射で寝ずらそう。 沐浴は初めのころよく泣いてたけど最近やっとおとなしくなってきた。 悪露はほとんど落ち着いてきた。体感生理5日目くらい。 今日はおねえちゃんが家に来てくれた。 いつもあまり寝ないくせに今日に限ってよく寝る。 髪の毛がふわふわでかわいい(*´▽`*)
へその緒が地面に転がっているのを発見。夜中全然寝なくてつらかった。 日中も熟睡せず。 UVERworldを聞いていたら突如涙が出る。 無給でいいから3か月休み取ってほしかった。。。 死にたいとかまでいかないけど楽になりたい、このままどうなってもいいという心境になるときがある。 1人の夜が怖い。息抜きしたい。この先魔の三ヶ月ワンオペかと思うと不安しかない。
泣きながらあやしている姿を母に目撃されて、そこから母も夜手伝ってくれるようになった。(母は仕事で4時起きのためこれまでは起こさないよう別室で寝ていた) 沐浴は完全におとなしく入ってくれるようになった。 おへそはまだぐちゅぐちゅしている。 昼間は頻回授乳どんとこいというメンタルでいられるように。 今日は夜比較的いい子だった。
良く寝てくれたおかげで5時間は寝れた気がする。 2週間検診にて、体重の増えが悪そう。 1日平均21g増えているみたいで、30は増えてほしいところらしい。 粉ミルク増やしたら?とアドバイスを受ける。 助成券裏のチェックシートにてメンタル数値が不穏らしく保健センターに連絡入れておくか聞かれるも一旦保留に。 授乳後にベビースケールで体重計ると45mgはでてるよう。 子宮の状態も良好のよう。 寝ているときに、息子のそばで寝ながらポンポン寝かしつけていると思い込み起きるとポンポンしていたはずの息子がいなくて大慌てするもちゃんとベッドで寝ていることが増える。 全然覚えていない。。。搾乳にて50mgでることを確認。 お宮参りのスタジオ予約を行う。
時間 | 生後8日目 | 生後9日目 | 生後10日目 | 生後11日目 | 生後12日目 | 生後13日目 | 生後14日目 | ||||||||||||||
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授乳 | うんち、おしっこ | 睡眠、その他 | 授乳 | うんち、おしっこ | 睡眠、その他 | 授乳 | うんち、おしっこ | 睡眠、その他 | 授乳 | うんち、おしっこ | 睡眠、その他 | 授乳 | うんち、おしっこ | 睡眠、その他 | 授乳 | うんち、おしっこ | 睡眠、その他 | 授乳 | うんち、おしっこ | 睡眠、その他 | |
00:00~00:30 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 授乳 | ||||||||||||||
00:30~01:00 | 睡眠 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||||
01:00~01:30 | 睡眠 | 授乳 | うんち | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | ||||||||||||
01:30~02:00 | 授乳 | おしっこ | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||
02:00~02:30 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | ミルク | 睡眠 | ||||||||||||||
02:30~03:00 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | |||||||||||||
03:00~03:30 | 睡眠 | 睡眠 | おしっこ | 授乳 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||
03:30~04:00 | 授乳 | 授乳 | おしっこ | 授乳 | うんち | おしっこ | うんち | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||
04:00~04:30 | 睡眠 | うんち | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||||
04:30~05:00 | 授乳 | うんち | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||||
05:00~05:30 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 授乳 | ||||||||||||||
05:30~06:00 | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||||||
06:00~06:30 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | うんち | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||
06:30~07:00 | 睡眠 | 授乳 | うんち | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||||
07:00~07:30 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 授乳 | うんち | |||||||||||||||
07:30~08:00 | 授乳 | おしっこ | 授乳 | うんち | 睡眠 | ||||||||||||||||
08:00~08:30 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | おしっこ | うんち | ||||||||||||||||
08:30~09:00 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||||||
09:00~09:30 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | おしっこ | 授乳 | おしっこ | 授乳 | 授乳 | おしっこ | ||||||||||||
09:30~10:00 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | うんち | 睡眠 | ||||||||||||||||
10:00~10:30 | 睡眠 | おしっこ | 授乳 | うんち | 睡眠 | おしっこ | 授乳 | ||||||||||||||
10:30~11:00 | 授乳 | 授乳 | うんち | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||
11:00~11:30 | 睡眠 | 睡眠 | うんち | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||||||
11:30~12:00 | 睡眠 | うんち | 授乳 | 睡眠 | |||||||||||||||||
12:00~12:30 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | 授乳 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||
12:30~13:00 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | うんち | 睡眠 | おしっこ | |||||||||||||||
13:00~13:30 | 授乳 | おしっこ | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | ||||||||||||||
13:30~14:00 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||||
14:00~14:30 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||||
14:30~15:00 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||
15:00~15:30 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | うんち | 睡眠 | |||||||||||||||
15:30~16:00 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | ||||||||||
16:00~16:30 | 睡眠 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | うんち | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||
16:30~17:00 | 睡眠 | 授乳 | うんち | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | うんち | 睡眠 | うんち | ||||||||||||
17:00~17:30 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | |||||||||||||||
17:30~18:00 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | うんち | うんち | ||||||||||||||
18:00~18:30 | 授乳 | おしっこ | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||||
18:30~19:00 | うんち | 睡眠 | おしっこ | 授乳 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | ||||||||||||||
19:00~19:30 | 授乳 | うんち | 授乳 | 睡眠 | |||||||||||||||||
19:30~20:00 | 授乳 | 睡眠 | おしっこ | 授乳 | おしっこ | ||||||||||||||||
20:00~20:30 | おしっこ | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | ||||||||||||||||
20:30~21:00 | 授乳 | うんち | 授乳 | 授乳 | 授乳 | 授乳 | 睡眠 | ||||||||||||||
21:00~21:30 | 睡眠 | うんち | 授乳 | おしっこ | |||||||||||||||||
21:30~22:00 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | おしっこ | |||||||||||||||||
22:00~22:30 | 授乳 | 睡眠 | ミルク | おしっこ | 搾乳 | 授乳 | 睡眠 | うんち | |||||||||||||
22:30~23:00 | おしっこ | 授乳 | 睡眠 | 授乳 | 睡眠 | 睡眠 | |||||||||||||||
23:00~23:30 | 授乳 | うんち | 睡眠 | 搾乳 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 授乳 | |||||||||||||
23:30~00:00 | おしっこ | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | 睡眠 | ミルク |
項目 | 生後8日目 | 生後9日目 | 生後10日目 | 生後11日目 | 生後12日目 | 生後13日目 | 生後14日目 |
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授乳 | 11回 | 10回 | 9回 | 11回 | 12回 | 9回 | 12回 |
ミルク | 0回 | 0回 | 1回 | 0回 | 0回 | 1回 | 1回 |
搾乳 | 0回 | 0回 | 0回 | 2回 | 0回 | 0回 | 0回 |
おしっこ | 7回 | 6回 | 5回 | 7回 | 5回 | 5回 | 5回 |
うんち | 3回 | 4回 | 4回 | 5回 | 6回 | 2回 | 5回 |
睡眠 | 12.5h | 13.5h | 10.5h | 14.5h | 10h | 13h | 12.5h |
2週目の大きな特徴としては、へその緒が取れたことと2週間検診で体重が足りないと指摘されたこと、そしてメンタルが大幅にダウンしたことでしょうか。 授乳は量が見えないのでちゃんと出ているか不安ですよね。。搾乳を不定期ですがしてみてこれくらい出るんだと確認することをはじめました。 2週間たつのに育児に全然なれない。慣れたと思っても同じ手法が通じなかったり日々手段が変わる。 寝不足と疲労のせいかメンタルもかなり落ち込んできている気がする。 お昼は気強くいられるのに、夜になると不安や虚無感に襲われる。 後半は母も以前より積極的に協力してくれるようになったので幾分負担は減ったように思う。
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